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空手道的發祥地是歷史上的琉球王國(今琉球群島),其起源眾說紛紜。其中,最為學術界所普遍接受的一種說法...[詳細]
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泰拳腿技
青城八仙劍
空手道的歷史
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大家都對一人對多人訓練感興趣吧,令所有人向往的神秘內容.可惜一人對多人的訓練方法刊登的太少了...[詳細]
泰拳的腿法
詠春拳八斬刀(
詠春木人樁
對方掌拳打來,我用擒拿之法拿住對方手或胳膊,迅速轉身用肘去磕對方之肘,或用肩猛扛對方胳膊,使對...
陳式太極拳老架(亦稱大架)系陳家溝陳氏第十四世祖陳長興結合其祖上陳王廷創編的太極拳五路、炮捶一路...[詳細]
陳式太極拳老架
陳式太極拳新架
陳式56式太極拳
依據傳統的孫式太極拳九十八式縮編而成的新編《孫式49式太極拳》...
在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路的練...
少林脫戰拳
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宋慶福大師教沾
宋慶福大師教兩
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手抓燒鐵
懸腰開碑
健身氣功八段錦
中老年人練氣功
“仿鳥跡”拳在技擊上突出“六大發力”,利用身體上“九園開合”生“S”度樓腰功勁,化對手之攻力,并...[詳細]
蒙陰縣非遺游龍
宋氏柔棉五行掌